Felietony-wolnego strzelca produkcje dla różnych tytułów, obecnie dwóch oraz zapiski codzienne, co bym nie eksplodowała z nadmiaru myśli
Blog > Komentarze do wpisu

A wióry lecą...

Córcia w domu na półtora tygodnia, ale fajnie.
Mąż w domu, odbiera zaległy urlop, jeszcze z zeszłego roku, tyż piknie.
Tłum w domu w ciągu dnia jak na Gubałówce, trudno się przyzywczaić.
A ja desperuję. Zdecydowaliśmy się przejść na dietę proponowaną w książce Magdaleny Makarowskiej 'Jedzy pysznie chudnij cudnie" (w tytule nie ma przecinka, to go też nie umieściłam).
Totalna zmiana stylu żywienia mi potrzebna, a sama nie umiem, żadnego coacha tu nie znajdę,  jakoś muszę dać radę tym sposobem. A nie jest mi łatwo. I proszę, niech mi nikt nie mówi, że to proste jak budowa cepa, bo ja muszę zwalczyć trzy pokoleniowe nawyki żywieniowe. Nic nie robię tak jak należy, przynajmniej mąż mi tak cały czas powtarza, a ja znienawidziłam gotowanie, powoli też jedzenie. Wolałabym nic nie konsumować, wtedy błędów się nie popełnia, poza głodzeniem się, ale to już inny rodzaj. Schudnąć bez efektu jojo, ale też bez robienia z siebie dziwadła typu - tego nie jem, tamtego nie jem, liść sałaty i marchewka mi wystarczy - moje marzenie. I żeby zredukować do minimum 'złośliwienie' właściwe ludziom na diecie.
Kupiłam sobie w niedzielę dwa szale i dwa kubki do kompletu, do tego, który dostałam od córki. Zdjęcia wkrótce. Jestem szalo-holiczką i kubko-holiczką. Im mniej jem, tym więcej szali będę kupować, haha. Comfort szalo-kupoholiczka. Z naciskiem na kupo.
Ciekawa jestem, dlaczego miałam silną wolę do rzucenia palenia, z wtorku na środę kilkanaście lat temu i nigdy już nie zapaliłam, a nie mogę rzucić jedzenia, niezdrowego przynajmniej. Nie myślcie, że ja jakieś tłuste sosy robię, czy zupy na całych kurczakach ze skórą, wcale nie, ale widcznie przy mojej przemianie materii to musi być rewolucja większa, nie tylko 'jem mało, chudnę zdrowo'.
Rzygać mi sie na to wszystko chce. Potrzebny mi jakiś sukces, bo się czuję jak przegraniec i nic ani nikt tego nie zmieni, ja sama muszę.
Czytam Drwala Witkowskiego, zaśmiewam się, jest fenomenalny. Przynajmniej  coś na poprawę humoru.
Jeszcze dzisiaj przybyły wiadomości z Polski. Wiadomo, jak z kraju, to złe, niczego innego się stamtąd nie spodziewam. Każdego dnia jestem wdzięczna za odroczenie katastrofy.
Jezusie, gdzie ten Drwal, potrzeba mi rozrywki. 

wtorek, 17 stycznia 2012, kasia.eire

TrackBack
TrackBack URL wpisu:
Komentarze
2012/01/17 00:56:08
Kasia sorry ale chudniecie jest proste jak budowa cepa - trzeba przyjmowac mniej kalorii niz sie wydatkuje.
-
2012/01/17 01:20:25
Ewa - I agree to disagree
-
2012/01/17 03:12:19
Wyjdz na spacer i popros corke lub meza by cos upichcili specjalnie dla Ciebie, tak dla odmiany. Wyjdz oczywiscie w nowy szalu:)
-
Gość: robin153, pool-108-28-54-197.washdc.fios.verizon.net
2012/01/17 04:31:08
Mamy mala grupe wsparacia tutaj, jakbys chciala to zapukaj.
Bardzo mala i bardzo wspierajaca

forum.gazeta.pl/forum/f,84521,XXXL_L_M.html
-
2012/01/17 08:23:41
Niestety to nie jest latwe, wiem bo swego czasu kiedy rzucilam palenie do moich 10 kg ktore zyskalam po urodzeniu dzieci w tempie ekspresowym dolaczylo ze 20 albo troche wiecej. Zmiana nawykow zywienowych tez jest trudna i chociaz ja nigdy specjalnie tlusto nie gotowalam to jednak w wielu przypadkach smietane zamienilam na jogurt itp i caly czas musze uwazac na ilosc zjadanego sera zoltego ktory uwielbiam. A palenie tez rzucilam z dnia na dzien i bylo duzo latwiej niz ze slodyczami. Teraz jestem na odwyku od poczatku roku nie jem slodyczy nic zero i zobacze czy nareszcie mi sie uda, Trzymam kciuki za twoja walke z nadwaga, na tyle na ile Cie poznalam czytajac Twoje wpisy to jetes uparta i potrafisz osiagnac wyznaczony sobie cel, uda Ci sie tylko musisz dac sobie czas i uzbroic sie w cierpliwosc.
-
2012/01/17 09:30:29
Kasiu, nie pomogę, bo nie wiem jak się walczy z nadwagą.
Ja bym chciała np. 2-3 kg przytyć i też nie wiem jak to zrobić.
Tak więc, jak widzisz w drugą stronę też nie jest łatwo;).
-
2012/01/17 10:15:08
Jakieś osiem lat temu zacząłem rejestrować na wadze łazienkowej wartości trzycyfrowe. Od tamtej pory próbowałem schudnąć może ze dwa razy. Ni chu-chu. Przestałem się przejmować. Zwalam na zepsutą wagę ;)
-
2012/01/17 10:24:35
trzymam kciuki za dietę. tytuł ksiazki p. Makarowskiej brzmi zachecająco, wiec mam nadzieję, ze nie bedzie to jednak dieta koszmar :)

"Drwala" oglądąłam w empiku przed świętami zastanaiwajac sie, czy bratu nie kupić, ale z jakis przyczyn zrezygnowąłam i kupiłam coś innego. moze jednak trzeba było tego "Drwala" skoro taki dobry :)
-
2012/01/17 11:02:06
Czesc... wiem, ze juz zdecydowalas, wiec tak na przyslosc. Polecam diete, ktora musialam stosowac w czasie ciazy ze wzgledu na cukrzyce ciazowa. Od czasu kiedy na nia przeszlam (a zazczelam jesc duuuzo wiecej!) przestalam przybierac na wadze. Zwykle problemem nie jest to, ze jemy za duzo, ale kiedy i ile. Moze zamiast 250g powinnas miec diete 200g, bo nikogo nie zywisz :) ale system dziala na pewno. Wyprobowalam na sobie.
soltera.blox.pl/2010/03/CUKRZYCA-CIAZOWA-tylko-dla-zainteresowanych.html
-
2012/01/17 11:06:51
Kasiu czekam na recenzję 'Drwala, bo mi chodzi po głowie kupić, czy nie. Potrzebuję konkretnej zachęty :)
-
2012/01/17 11:23:11
dobra, przyznam sie jeszcze, ze ostatnio postanowilam zrzucic ostatnie 3 kg po ciazy... i w tym celu:
1. zaczelam jesc sniadania
2. cwicze 5 minut dziennie (doslownie) razem z tymi www.youtube.com/watch?v=olwRr8lnE_k

poza tym nie jem ani wiecej ani mniej.
W ciagu miesiaca stracilam 1 kg. Ja wiem, ze to strasznie malo, ale to akurat nie ma strasznego znaczenia w moim wypadku, bo ciagle karmie wiec o dietach nie ma mowy, ani powodu.
-
2012/01/17 12:16:12
Kasiu, noszę numer 38-40. Ale nie zawsze tak było. Było, kiedy miałam 20 lat; wtedy nawet nosiłam 36. Po czterdziestce utyłam tak, że nosiłam 48-50. Wszyscy się dziwili pytajac, skad taka waga? Dlaczego aż tyle utyłam? Powodem były leki, bo chorowałam i to dość poważnie. Tak było może z 2 lata, kiedy to okazało się, że mam zaproszenie na wesele córki mojej kuzynki. Oficjalnego zaproszenia jeszcze nie miałam, bo był kwiecień, a weselisko planowane na wrzesień. Kupiłam śliczna sukienkę, ale 2 numery za mała. Koleżanki śmiały się mówiac, że muszę ja oddać. Nie oddałam i nie powiedziałam nikomu, że zaczynam się odchudzać. Jadłam wszystko prócz pieczywa, ziemniaków z sosem i słodyczy. Nie stosowałam żadnej drastycznej diety, ale też nie objadałam się nadmiernie. Po prostu nie dojadałam czyli jadłam o połowę mniej. We wrześniu swobodnie weszłam w sukienkę. Bawiłam się wspaniale. Potem dalej chudłam. Dziś jestem szczupła, choć jem wszystko prócz ziemniaków i chleba. Na słodycze pozwalam sobie w niedzielę i na przyjęciach. Spróbuj; jestem pewna, że dopniesz swego. Przecież chcieć, to móc!
Ściskam i życzę powodzenia!
-
2012/01/17 12:17:58
Zapomniałam jeszcze napisać, że kilka lat chodziłam na aerobik wodny. Nie chodzę od roku, ale na spacery kilka razy dziennie. Prócz diety potrzebny jest ruch.
-
Gość: kate, 92.251.145.118.threembb.ie
2012/01/17 14:01:44
Witaj Kasienko!Z odchudzaniem zawsze jest klopot,bo sama wiem po sobie.U mnie najlepsza chyba byla by glodowka przez kilka miesiecy ,to moze by cos drgnelo.Najwazniejsze Kasiu, to jesc zdrowo ,ograniczyc tluszcze i slodycze i ruch czyli spacery .A jesli waga stoi w miejscu to coz taka nasza uroda.
-
2012/01/17 17:37:47
A ja właśnie wróciłam z PL i mam coraz silniejsze poczucie, że pora wracać. Z całą moją 8-letnią miłością do Dublina, on jest taki... zaściankowy w porównaniu do Warszawy.
Co do diety natomiast, widzę, że tu co jeden wpis 'mądrzejszy' i wszyscy same sukcesy odnoszą. Olej to Kasia i nie słuchaj. Ja wiem co to problem z utrzymaniem wagi, więc Cię rozumiem, że rzygać Ci się chce jak słuchasz właśnie. Nie będę Ci jednak złotych porad udzielać, tylko powiem, że ja właśnie zaczynam eksperyment - będę się odżywiać zgodnie z grupą swojej krwi. Poczytaj, może Ciebie też zainteresuje. Buziaki.
dieta.cali.pl/dr-peter-d-adamo/
-
2012/01/18 00:25:27
duo.na - może to i pomysł?
-
2012/01/18 00:34:42
robin - dzięki za linka. Zajrzę

dina - odwyk od słodyczy jest równie trudny jak od papierosów, trzymam kciuki za Ciebie i za siebie. Ech, wszystko mnie boli, jak o tym pomyslę

veanko - już sama nie wiem, z dwojga złego to już bym wolała mnieć problem z przytyciem. A może tylko tak gadam, bo nie znam tego problemu. Przynajmniej nie grożą ci choroby z powodu otyłości

xpil - masz rację, nie przejmuj się. Facetom bardziej pasuje, żeby tylko nie przekroczyć progu przyzwoitości, jak to mój małżon mówi.
-
2012/01/18 00:38:59
ange - nie wiem, jak Twój brat reaguje na literaturę pisaną przez geja. Nie epatuje on tam żadnymi opisami, ale też i nie ukrywa swoich preferencji. Jest wściekle inteligentny, bawi się fantastycznie językiem, formą i jest prześmieszny, przynajmniej w tej książce.
-
2012/01/18 00:41:01
agradablo - dziękuję za linka i za radę, Poczytam. Słyszałam, że diety cukrzycowe, jakie by one nie były, czy dla kobiet w ciąży, czy nie, są najlepsze. Na pewno się zapoznam
-
2012/01/18 00:45:40
roweno - recenzja wkrótce, córka w domu, korzystam, mniej czytam. Na ten moment mogę powiedzieć, że pierwszy raz taką książkę czytam, w takim stylu i baaardzo mi się podoba. Gdyby to ode mnie zależało, bo ja pożyczyłam, ale gdyby to do mnie należała decyzja kupić, czy nie, sobie na przykład - trzy razy TAK
-
2012/01/18 00:47:57
Belito - dzięki za Twoją historię, z tego, co piszą w tej książce, takie postępowanie - jem wszystko, ale połowę i bez tego czy tamego, to jest dopiero etap drugi, po miesiącu odchudzania tą metodą. Spróbuję, to nie zaden Dukan ani nic wybiórczego, po prostu zdrowe zasady i fajne przepisy.
-
2012/01/18 00:49:14
A z ruchem to jest tak, że w tę pogodę tutaj, deszcze i wiatry, to się muszę zmuszać. A poza tym ja chyba jak Churchil, jeśli chodzi o sport to najbardziej czytanie w fotelu. To też trzeba zmienić
-
2012/01/18 00:50:54
Kate - wiem o czym mówisz, ale potrzebuję dokładnego programu i w tej książce go znalazłam. zobaczę jak to będzie

-
2012/01/18 00:57:16
ofco - dzięki za linka, zaraz poczytam
Dublin był zawsze zaściankowy w stosunku do Warszawy. Prawda jest taka,że tutaj jest coś, czego nie ma w Polsce, ale i w kraju jest coś, czego nie ma tutaj. Nie pozwalam sobie na tęsknoty za krajem, bo nie mogę tak rodziny przesadzać co chwilę. Nie widywałabym córki, syn nawet nie chce słyszeć o wyjeździe do Polski. Ech, chyba muszę o tym zapomnieć. Poza tym Warszawa to nie Polska, a powrót do takiego Koszalina czy Bydgoszczy może nie już taki atrakcyjny. Chociaż ja mój Koszalin bardzo lubię, nic do niego nie mam. Miszkałam też kilka lat w Warszawie, w Siedlcach, różne klimaty, różni ludzie, wszędzie zostawiłam kawałek serca. Tutaj teraz też.
-
Gość: robin153, pool-108-28-54-197.washdc.fios.verizon.net
2012/01/18 02:57:12
Kasia, jak bedziesz pukac to napisz mi jako kto, zebym wiedziala kogo wpuscic.
-
2012/01/18 03:03:58
robin, dobrze, niech tylko się tu obrobię, córka pojedzie do Dublina i zasiądę do czytania forum
-
2012/01/18 08:06:23
Ja tam w diety nie wierzę. Widać tak już musi być, że jedni mają problemy z wagą, inni nie. Jeśli naprawdę nie jesteś z tych, co się obżerają ponad miarę, to se odpuść. Życie jest piękne w każdym wymiarze.
-
2012/01/18 13:36:29
Brommbie - toteż nie pretenduję do 'szkieletu', ale o zdrowie tu idzie, trzeba zrzucić i tyle. Ech. Tylko jak?
-
2012/01/18 18:30:57
Nic mądrego na temat odchudzania nie napiszę, ale napiszę to o czym wiem odkąd trafiłam na Twój blog: uwielbiam Cię czytać!!! I ciekawa jestem tych szali, kubków;)
Pozdrawiam serdecznie:)
-
2012/01/18 19:03:30
A co to za dieta, kurcze ja jakoś się nie mogę zmotywować z fajkami było jakoś latwiej... Nawet do ćwiczen motywacji mi brak.
-
2012/01/18 20:44:13
Kochana bierz kije i Franiulka i sie nie migaj pogoda dopisuje:)
-
2012/01/19 00:21:02
dendrobium - szale i kubki sfotografuję i będą widocznym dowodem na to, że ze mną coś nie ten tego. Nie moge tego zrobić w tym tygodniu, bo jakby mąż wszystkie szale zobaczył w jednym pomieszczeniu, mógłby tego nie przeżyć, hehe
Za miłe słowa dzięki
-
2012/01/19 00:22:48
lila-a zajrzyj tu merlin.pl/Jedz-pysznie-chudnij-cudnie-Poradnik-dietetyczki-hedonistki_Magdalena-Makarowska/browse/product/1,912256.html
kupiłam tę książkę, tam jest dieta dzień po dniu, ale to nie jakieś czary mary tylko zdrowe zbalansowane jedzenie, jadłospis na dwadzieścia coś dni diety, a potem przepisy na zdrowe jedzenie. Jest i drugi tom
-
2012/01/19 00:23:18
paris - kijki i Franek wzajemnie się wykluczają
-
2012/01/19 12:35:02
Kasiu, mój brat jest niesamowicie otwartym człowiekiem, wiec myśle, ze nie miałby żadnych obiekcji :) Teraz przyszło mi do głowy, ze sama sobie kupie tego Drwala i potem bratu sprezentuję albo pożyczę :)
-
2012/01/19 14:51:11
ange - ciężko brać na siebie taką odpowiedzialność, mnie się baaaaardzo podoba, mam nadzieję, że i Tobie
-
2012/01/20 14:45:10
Raz w życiu się odchudzałam i starczy!
Ale sekunduję, bo to gorsze do realizacji, jak rzucanie palenia!
Ruszać się dużo też trzeba, a do tego najtrudniej sie zmotywować!
Serdecznie pozdrawiam!
-
2012/01/20 14:48:00
Bardzo ciekawy blog. Zapraszam również do siebie tajemnicawiary.blox.pl. Pozdrawiam
-
2012/01/20 15:29:37
fusilla dla mnie trudno zmotywować się do wszystkiego, co dotyczy odchudzania. ale trzeba
-
2012/01/25 11:07:19
Palenie też rzuciłam jednego dnia - jak juz trzy nie paliłam, to wiedziałam że sie udało i rzeczywiście - od 18 lat nie miałam papierosa w ustach i nie zamierzam.
Było ciężko, ale dałam rady, bo mozna było w ogóle nie palić.
Ale przytyłam wtedy pięc kilo i tak mi zostało;(
Z odchudzaniem jest tysiąc razy gorzej, bo nie mozna w ogóle przestac jeśc, w tym szkopuł, a jeszcze jak sie jest łakomczuchem jak ja - kaplica;(
Mnie sie udało na niby-dukanie ( czyli nierestrykcyjnym, białka plus warzywa cały czas) zrzucic kilka kilogramów, utrzymywałam wage półtora roku, ostatnio waha mi się, bo sobie pozwoliłam na pierozki, chlebek, ciasteczka, dwa kilo za duzo, co przy moim wzroscie 'kapeluszowym' czuję od razu.
Życzę powodzenia, trzymaj sie!
-
2012/01/25 12:04:52
ikroopko - w tym cały jest ambaras, że ja też słodkości, pierożki, bułeczki uwielbiam.

Notatki Coolturalne

Wypromuj również swoją stronę

free counters

Web Pages referring to this page
Link to this page and get a link back!